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今天在講艾灸督脈的好處作用之前，先講一個真實故事。 北京一位學(xué)生曾經(jīng)找中醫(yī)求助，說她如果在早上7點前起床，就會連續(xù)打十幾個噴嚏，無法控制，還影響同宿舍的人，但7點以后起床就不會打噴嚏，而且她平時手腳老是冰冷。 老中醫(yī)一聽心里就有數(shù)了，教她推督脈，把手往后伸，推腰部那一段，每天推10來分鐘，推到身體發(fā)熱就行了。過了不到一個星期，她高興地告訴我，即使7點前起床也不打噴嚏了，而且自從推督脈以后，感覺精力也更充沛了。 其實，打噴嚏在中醫(yī)看來是身體升發(fā)陽氣的反應(yīng)。感冒的時候經(jīng)常打噴嚏就是因為

<p>慢性鼻炎是鼻粘膜及粘膜下組織的慢性炎癥，可分為單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。慢性鼻炎不用擔(dān)心。艾灸可以治療慢性鼻炎。</p> 鼻炎是一種呼吸道疾病，給患者的生活以及工作造成了很大的不便，比較嚴(yán)重的患者還會出現(xiàn)頭疼的癥狀，一旦發(fā)現(xiàn)有鼻炎的癥狀，大家必須積極進行治療。<br> <br> 慢性鼻炎是鼻腔粘膜及粘膜下組織的慢性炎癥，分單純性鼻炎和肥厚性鼻炎。換來慢性鼻炎也不要著急，艾灸療法能夠治療慢性鼻炎。<br> 過敏性鼻炎是一種非特異性的鼻腔變應(yīng)性炎癥，若是通俗些，就是鼻子;過敏;產(chǎn)生的鼻

<p>中醫(yī)脾虛最典型的特征是舌質(zhì)淡，舌質(zhì)肥嫩，舌苔白，脈弱等。其主要表現(xiàn)為腹脹、厭食、乏力、飯后腹脹、便溏、消瘦或虛胖等。</p> 艾灸是中醫(yī)手法，是從內(nèi)部調(diào)養(yǎng)和治療身體。而脾虛的人經(jīng)常會有頭暈、便秘、身體發(fā)冷的癥狀。脾虛也是可以通過艾灸來緩解的。脾虛艾灸有好處嗎?脾虛艾灸哪里?<br> 脾虛可艾灸的5大穴位脾虛艾灸的穴位1：中脘穴 位置：中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸的位置上。 灸法：對準(zhǔn)穴位點燃，灸3～5分鐘，每日一次。 作用：每天艾灸10-15分鐘，能有效緩解胃部不

<p>秋天做點<strong><a href='/'>艾灸</a></strong>是很好的。秋季天氣轉(zhuǎn)涼，人體內(nèi)的陽氣也受到抑制而下降?？茖W(xué)<strong><a href='/'>艾灸</a></strong>可以疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和營衛(wèi)，達到防止早衰，預(yù)防疾病的目的。<strong><a href='/'>艾灸</a></strong>可以調(diào)節(jié)人體的陽氣，</p> 治療疾病和養(yǎng)生保健上面發(fā)揮著巨大的功效，所以很多人會通過有<strong><a href='/'>艾灸</a></strong>來

<p>第一次嘗試艾灸的時候，我以為不會有太大效果。它只是溫暖和舒適。但是，隨著艾灸治療時間的不斷延長，你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，看似不起眼的艾灸不僅治好了相關(guān)癥狀，還會引起其他身體不適。</p> 艾灸是老祖宗留給我們的好東西!不打針不吃藥，需要的是心平氣和地花時間來灸，就這樣一點一滴的去做，很多西醫(yī)不能治本的病癥，竟然就神奇的斷根了。經(jīng)常接受艾灸的人可能都會有這樣的感受：初次嘗試艾灸時覺得它不會有什么太大作用，只不過是溫?zé)崾娣恍┒选５S著灸治時間不斷延長，你會驚奇發(fā)現(xiàn)，看似不起眼的艾灸，不但把相關(guān)