陰虛艾灸:三陰交太溪穴顧然穴。
陽虛艾灸:大椎命門關(guān)元穴。
消瘦或超重,面色蠟黃或黝黑;急躁易怒,容易激動(dòng),或抑郁不樂;然后是胸脅脹痛或竄痛或乳房及小腹脹痛、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng);或腹痛、腸鳴、大便不爽、舌淡紅苔白、脈細(xì);你應(yīng)該經(jīng)常旅行,讓自己的心靈得到愉悅,從而消除感情上的壓抑。
所以三伏天艾灸不僅能治病,還能強(qiáng)身健體,是真正的精神修養(yǎng)。
你想過如何度過三伏天嗎?我們試試艾灸吧。艾灸的好處很多。今天我們的話題是三伏天艾灸的好處,以及艾灸的注意事項(xiàng)。希望大家都能健康度過三伏天。
中醫(yī)說:“虛火、邪火的根源是寒濕之邪。有冷就有火,有火就有冷?!边@是容易上火的朋友引發(fā)炎癥的根本原因。中醫(yī)治療各種炎癥的根本方法是祛寒濕,祛寒邪,消炎不愈。
艾灸的純陽和日陽旺盛時(shí),雙陽注入體內(nèi),寒濕邪氣排出后,人在炎熱的環(huán)境中就不悶不躁了。
喜歡涼怕熱,精力充沛,氣場十足,渴了喜歡冷飲。小便黃而大便結(jié),該病易發(fā)高熱,脈強(qiáng),舌紅苔薄黃;不易得病,一旦得病,多為急性、暴力型;運(yùn)動(dòng)量也要大一些,讓體內(nèi)積聚的陽氣盡快釋放出來。
齊灸:氣海穴關(guān)元穴足三里。
多為瘦弱,面色微紅或顴骨發(fā)紅;經(jīng)常有燒灼感,手腳發(fā)熱,口干咽燥,喜歡喝涼的;紅唇略干,冬天冷容易過,夏天熱不舒服;舌紅少苔,或無苔,脈細(xì)或少。
充足的生命力說明:夏天不怕熱,也不喜歡吹冷風(fēng),吃冷飲等等。冬天不怕冷,精力充沛,耐力強(qiáng),抗疼痛,抗壓力,沖擊力強(qiáng),這也是真正的健康特征。這種感覺是其他任何治療、調(diào)理、保健、補(bǔ)充等都無法比擬的。
“三伏天”艾灸可以增加人體免疫功能,是改變虛寒體質(zhì)、祛濕驅(qū)寒養(yǎng)生的好方法。只有根據(jù)自己的體質(zhì)進(jìn)行艾灸,才能達(dá)到預(yù)期的目的。
夏天艾灸,人體當(dāng)季,一天的陽氣和艾灸的純陽進(jìn)入人體。然后由天地雙陽將風(fēng)、寒、濕、暑、燥、火等邪氣驅(qū)出體外。所以血液越來越純凈,身體放松,心胸逐漸開闊,痛苦逐漸減輕,智慧不斷增加。
三伏天艾灸治病快。夏季艾灸以艾火的豐陽和純陽,雙陽作用于人體病灶,祛除一切寒濕,打通經(jīng)絡(luò)。