將艾條點燃 自己在家做艾灸，將艾條放入艾盒中間的柱子網(wǎng)里。 蓋上盒子，就可以進行艾灸了。 只需把艾盒放到相應的穴位即可。例如宮寒的可以放在肚臍上，咳嗽的放在肺腧穴位置等，可參考穴位圖。
要是想讓熱度加大，可以把盒子拉開少許，加速艾條的燃燒。 注意事項 ： 飯前空腹時和在飯后不宜施灸 ，艾灸完要多喝溫水，不宜馬上洗澡，艾灸的過程中不宜吹空調和直接吹風扇。 艾灸后 1、艾灸完半小時內，不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。 2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下，我都是洗好澡后再艾灸?；蛘甙耐辏糸_幾小時后再洗澡。 3、艾灸完，如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟，屬正?，F(xiàn)象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。 中醫(yī)針灸療法中的艾灸。它是利用艾葉點燃后制成的艾條、艾條，對人體穴位進行熏烤，達到保健治病的一種自然療法。具有溫陽益氣、散寒止痛、補虛解郁、溫經(jīng)通絡、化瘀散結、補中益氣的功效。穿過
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