艾灸關元的好處
春灸氣海秋灸關元，以順應時令之變以合臟氣生藏之機。故，立秋養(yǎng)生，當灸關元。 關元穴是小腸的募穴，為男子藏精，女子蓄血之處，是足太陰脾經、足厥陰肝經、足少陰腎經與任脈的交會穴，故統(tǒng)治足三陰、小腸、任脈諸經病。具有補腎壯陽、溫通經絡、理氣和血、補虛益損、壯一身之元氣的作用，古今都作為保健的要穴。 艾灸關元，能使清陽上升，濁陰下降； 艾灸關元，能培腎固本，補氣回陽； 艾灸關元，能通調沖任、理氣活血； 艾灸關元，能治男子疝氣、夢遺淋濁、女子瘕聚、經產帶下； 艾灸關元，能治諸虛百損，延年益壽...... 【取穴方法】臍下3寸處，四指并攏，放于臍下，離臍四指寬為關元。 現(xiàn)在咱們就將現(xiàn)代常用的關元四種灸法和大家談談： 溫和灸 用艾條放在關元穴上熏灸，每次灸10到20分鐘，灸到局部皮膚紅暈發(fā)熱為度，每周灸1到2次。秋冬季節(jié)也可以每日連續(xù)施灸，艾灸十次后停10到20天，然后再艾灸。夏季可以適當減少艾灸次數(shù)。溫盒灸 內置無煙艾條，點燃后置于關元穴處，溫灸30到60分鐘，以小腹溫暖舒適為度，每周施灸1到2次，長期堅持，也可以每天溫灸1次，10次為一療程，停12天再灸。
隔姜灸 讓患者仰臥，將鮮生姜切片，0.3到0.5厘米厚，用細針穿刺數(shù)孔，置于關元穴上，上以艾灸柱點燃施灸。每次灸3到10壯，每日或間日或3日灸一次，10到15次為一療程。 4.隔附子灸 將附子切片，0.4厘米厚，水浸透后中間用針扎數(shù)孔，置于關元穴上，上面以黃豆大艾炷灸，以局部潮紅為度。每次灸3到5壯，隔日灸1次，每月灸10次。 關元又稱腹部。“腹部是人類的根，是精神的藏身之處。女人掌管月之水，以生兒育女，陰陽調和之門戶?！本哂袦啬I固精、益氣壯陽、調理沖任、調理氣血的功效，是老年人保健的重要穴位。
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