什么情況是，灸效真正進(jìn)身體里？ 所謂灸進(jìn)去，是指艾熱被主動(dòng)吸收進(jìn)體內(nèi)。 艾熱不是滲進(jìn)灸者體內(nèi)，而是人體對(duì)艾熱的吸收是主動(dòng)獲取的，甚至是表現(xiàn)出一口一口在吸的樣子，就像孩子在吃奶。 初學(xué)艾灸，不要執(zhí)著于某某穴治某某病，而應(yīng)跟著被灸者的感覺(jué)走，尋找熱敏穴。 如果是在烤肉，被灸處會(huì)很燙。真正灸進(jìn)去了，被灸處不會(huì)感到燙，但用手摸上去會(huì)感到該處皮膚溫度比周?chē)?。也就是說(shuō)灸處不燙，即有灸感。譬如你開(kāi)始艾灸肚臍時(shí)，只有燙感?，F(xiàn)在艾灸肚臍，皮膚不紅，不熱，肚子里面熱，帶脈熱，過(guò)一會(huì)兒就排氣。這就是灸感。 至于透熱、傳熱、擴(kuò)熱、痛、脹等灸感，那是被灸者在艾熱作用下產(chǎn)生的種種感覺(jué)，因人而異，不必強(qiáng)求。初學(xué)者只需多問(wèn)問(wèn)被灸者燙不燙，不燙就可以灸。 一般濕氣重的朋友，灸的時(shí)候熱灸感不太明顯。如果沒(méi)有明顯的不適，只是感覺(jué)身體困重，那艾灸的選穴可以在背后的脊中、脾腧附近，和腹部的中脘附近為中心，在其周?chē)綄び芯母械狞c(diǎn)灸，灸進(jìn)去就是調(diào)，就是補(bǔ)，就是健脾。
艾灸一次，到底多長(zhǎng)時(shí)間？ 灸到不想灸 有時(shí)不想灸是身體本能地告訴你不想灸了。常見(jiàn)的表現(xiàn)是被灸處從怎么灸都不感到燙，變成不管怎么調(diào)整，被灸處都燙（沒(méi)有改變施灸的點(diǎn)）。就像一個(gè)孩子，吃奶吃到飽了，就不吃了。 此時(shí)可不要想著，哎呀要滅掉艾條好煩啊，再灸一會(huì)兒吧。身體不想灸了，被灸處燙了，那就不灸了。 還有的情況是，灸者有事要去辦，事情還很重要，你想繼續(xù)幫他灸，只能勉為其難，效果卻很差。這是被灸者的心神沒(méi)有配合導(dǎo)致的。此時(shí)最好是讓他先忙完事情，再幫他灸。 要是灸一半，被灸者被告知有重要的事情需要及時(shí)處理，他也會(huì)表現(xiàn)得灸感不佳的。此時(shí)還是一樣，先忙完事情，再安心灸。 陰虛到底能灸嗎？灸時(shí)出現(xiàn)不適咋辦？ 可以！ 灸法具有;陰陽(yáng)兩面性;，既能補(bǔ)也能泄！對(duì)于陰虛癥不可灸的理論從仲景傷寒記載至今，令很多醫(yī)者誤解，亦做為陰虛禁灸之證，這非仲景言之有過(guò)，而是后者不明火性！曲解此意。 古箱中也明確記載，寒熱虛實(shí)火自當(dāng)之！諸如經(jīng)典很多，但很多人一聽(tīng)灸，就認(rèn)為是火，是熱，是補(bǔ)，這是有誤的！不客觀的，這樣認(rèn)知的人多數(shù)不用灸法，只是聽(tīng)說(shuō)而已。 針對(duì)陰虛之人艾灸上火，在此給出大家一些解決方法： 第一就是陰虛的人，有灸感時(shí)，猛地灸太多，確實(shí)會(huì)有喉嚨干等現(xiàn)象，但一般不到喉嚨痛，可灸太溪穴。第二是灸完后，灸涌泉或足三里效果很好。灸完后左右輪灸掃五分鐘足三里，能起到;降火;的功效。 為什么艾灸可以治百病呢？ 艾灸最重要的作用，不是補(bǔ)氣，不是壯陽(yáng)，而是喚醒你身體內(nèi)的神醫(yī)。 每個(gè)人的身體，與生俱來(lái)，都帶著一個(gè)神醫(yī)。可以給這個(gè)神醫(yī)取各種各樣的名字：心、元神、甚至是自愈能力等等。我們就說(shuō)是元神好啦。 艾灸治病的原理，就是喚醒你的元神，讓它去修復(fù)你的身體。 所以不必?fù)?dān)心艾灸會(huì)不會(huì)上火，或者陰虛體質(zhì)適不適合灸，只要你真的灸進(jìn)去了，而不是在烤肉，那就放心地灸吧，喚醒你的元神，修復(fù)你的身體。 大部分人的灸法都是用下法而不是補(bǔ)法。因?yàn)榇蠹覀?cè)重于熱，所以不用這種少火上火的方法來(lái)灸神闕...神闕灸后，絕大多數(shù)以瀉為主，瀉的往往是神闕。
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