腰疼怎么辦？
腰疼怎么辦艾灸什么穴位1、腰疼可以灸命門穴 腰疼可以灸命門然后選取痛點(diǎn)。命門穴是人體督脈上的要穴,位于后背兩腎之間,第二腰椎棘突下,與肚臍相對的區(qū)域。 2、腰疼可以灸腎俞穴 腰疼可以灸腎俞穴,位于第二腰椎棘突下旁開1.5寸,即命門穴兩側(cè)旁開各1.5寸處。這處穴位有強(qiáng)腰健腎之功,是治療腰痛要穴。 3、腰疼可以灸足三里、曲池、中脘穴 腰疼可以灸灸足三里、曲池、中脘這些穴位,因?yàn)檫@些穴位可以調(diào)整全身氣血,恢復(fù)陰陽平衡。腰為腎之府,腎虛則腰痛,所以灸腎俞,以補(bǔ)腎氣。局部選取大腸俞、天樞、腰陽關(guān)、腰俞,可以緩解疼痛。 4、腰疼可以灸足太陽膀胱經(jīng) 足太陽膀胱經(jīng)是陽氣最旺盛的一條經(jīng)脈,在人體的腰部和背部,除了正中間的一條督脈,其余就全是膀胱經(jīng)了,脊椎左右各兩條。 專家認(rèn)為,只要打通膀胱經(jīng),絕大多數(shù)腰部和背部的疼痛都能解決。 5、腰疼艾灸阿是穴 艾灸有一個基本的規(guī)則,很多時候是不用特別說明的,那就是哪里不適灸哪里,哪里痛灸哪里,這也叫阿是穴局部艾灸,且在調(diào)理疼痛類毛病時作用尤其明顯。阿是穴一般是隨病而定的,多位于病灶的附近,但也可在與其距離較遠(yuǎn)的部位,沒有固定的位置,故阿是穴的取穴方法就是以痛為穴,;有痛便是穴;。
阿是穴(痛點(diǎn))是由于經(jīng)病灶部位的氣血不通而致,也就是說,只要阿是穴存在,就會影響經(jīng)絡(luò)功能,阻塞經(jīng)氣運(yùn)行。所以要想緩解疼痛,疏通經(jīng)絡(luò),激發(fā)氣血運(yùn)行,充分發(fā)揮經(jīng)絡(luò)作用,最重要的就是艾灸阿是穴!如感冒頭痛在頭和頸項(xiàng)部,背腰痛而不能彎屈在背腰部,上述部位的阿是穴,都是艾灸的重點(diǎn)。 人體只有存在疾病才會出現(xiàn)阿是穴,說明阿是穴本身就是疾病。它的出現(xiàn)反應(yīng)局部有病,它的消失說明病癥緩解。因此阿是穴的存在與消失,可以證明疾病的存在與消失。就比如腰病,在腰部和下肢部出現(xiàn)阿是穴,經(jīng)過艾灸阿是穴疼痛消失,說明疾病治愈。 其實(shí)我們平時艾灸取穴時,多是以阿是穴當(dāng)作主穴,然后輔以其它穴位包圍病灶部位,故而我們調(diào)理腰痛時只需記住一個穴位,那就是阿是穴!當(dāng)然了,不止是單純的腰痛,具體到腰間盤突出、腰肌勞損、腰椎骨質(zhì)增生等腰部疼痛疾病,都是可以阿是穴為主穴的。 腰痛怎么艾灸？什么穴位？腰痛可以艾灸命門穴。腰痛可以艾灸命門穴，然后選取痛點(diǎn)。命門穴是人體督脈上的重要穴位，位于后腎之間，第二腰椎棘突下，與肚臍相對。
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