溫灸罐灸足三里、昆侖、阿是穴。
腰背部六孔灸盒灸。
、關(guān)、腰夾嶺。
艾灸前要先感受溫度以免燙傷，然后用手中的艾條點(diǎn)燃。我們可以用溫和灸來灸對(duì)跖陽和關(guān)元俞兩個(gè)穴位。每個(gè)穴位依次進(jìn)行旋、啄鳥、往返、溫灸四個(gè)步驟。先用旋灸2分鐘溫暖局部氣血，再用啄鳥灸1分鐘加強(qiáng)致敏，沿經(jīng)絡(luò)往返灸2分鐘刺激經(jīng)氣，再用溫和灸活血通絡(luò)。
如果患有腰椎間盤突出，一定要注意腰部的保養(yǎng)，避免彎腰負(fù)重，腰部保暖，多穿衣服。工作的時(shí)候可以用腰圍或者寬腰帶來保護(hù)腰部肌肉。發(fā)病期間需要臥床休息1個(gè)月。
陽泉，昆侖。
一般骨科疾病患者都很討厭陰天下雨天。這種惡劣的天氣不僅讓人情緒低落，心情不好，還會(huì)帶來痛苦，尤其是腰椎間盤突出。下面我們就來學(xué)習(xí)一下如何通過穴位艾灸來治療腰椎間盤突出癥。
艾灸療法對(duì)治療骨科疾病非常有效。除了治病，我們還可以在日常生活中利用艾灸進(jìn)行保健，也是非常好的！本文將介紹如何治療腰椎間盤突出癥，以及如何使用艾灸。
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤退變、外傷等一系列臨床癥狀，引起纖維環(huán)部分破裂，髓核從纖維環(huán)缺損處向外膨出，壓迫脊髓、脊神經(jīng)根等鄰近組織，從而引起腰部疼痛，一側(cè)或雙下肢麻木、疼痛。此病屬于中醫(yī)“腰腿痛”、“關(guān)節(jié)痛”、“腰痛”的范疇。這種疾病的原因有內(nèi)因和外因。內(nèi)因是椎間盤本身的進(jìn)行性退變或椎間盤右側(cè)發(fā)育的缺陷，外因是右側(cè)損傷、勞損、受涼等。
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