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三伏天艾灸的作用與禁忌 <特色加盟>

時(shí)間:2022-10-25 23:42:58   來源:愛灸堂

三伏天進(jìn)行艾灸有很大的好處,可以祛除體內(nèi)的寒邪和濕氣,既能解暑又能祛寒去火。但是要注意的是,在三伏天進(jìn)行艾灸要注意一些事項(xiàng)。 三伏天為什么要艾灸 冬病夏治是指對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病,在夏季給予針對(duì)性的治療,提高機(jī)體的抗病能力,從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失,是中醫(yī)學(xué);天人合一;的整體觀和;未病先防;的疾病預(yù)防觀的具體運(yùn)用。常用的治療方法包括艾灸、穴位帖敷、針刺、藥物內(nèi)服等,通過在夏季自然界陽氣最旺盛的時(shí)間對(duì)人體進(jìn)行藥物或非藥物療法,益氣溫陽、散寒通絡(luò),從而達(dá)到防治冬季易發(fā)疾病的目的。
冬病夏治的方法很多,如根據(jù)穴位的主治病證,在人體的特定穴位上進(jìn)行藥物貼敷、藥物注射、艾灸、埋線、刮痧、拔罐,或內(nèi)服藥物等,其中艾灸和穴位貼敷運(yùn)用最為廣泛。

艾灸的功能與禁忌

;冬病夏治;三伏灸便是利用三伏天炎熱氣候,艾灸具有溫補(bǔ)、祛痰、行氣、通經(jīng)祛寒等穴位,達(dá)到溫陽利氣,驅(qū)散內(nèi)伏寒邪,使肺氣升降正常,溫補(bǔ)脾腎,增強(qiáng)機(jī)體抗病能力,預(yù)防這些疾病的發(fā)生的效果。三伏天艾灸的作用和禁忌你知道嗎?三伏天艾灸的注意事項(xiàng)有哪些 艾灸前 1、因?yàn)榘臅r(shí)不能吹到風(fēng),艾灸前請(qǐng)關(guān)小門窗,房間內(nèi)不可以通風(fēng)。夏天也是,不可通風(fēng)不可開空調(diào)。 2、飯后不可以馬上艾灸,飯后1小時(shí)后才可以灸,因?yàn)檫^飽不可以艾灸。 艾灸中 1、艾灸時(shí)不可以過飽或過饑,心情大悲大喜大怒也不可以艾灸,要保持心情平靜舒緩。 2、艾灸中必須多喝溫開水,便于排毒,水溫可以稍微高點(diǎn)。不可以喝冷開水,夏天也是。 3、艾灸中如果穴位表面出現(xiàn)濕氣,是體內(nèi)寒氣通過穴位排出,體內(nèi)寒氣較重,艾灸起了作用。三伏天艾灸的作用和禁忌你知道嗎 艾灸后 1、艾灸完半小時(shí)內(nèi),不可以用冷水洗手洗臉。艾灸完畢,全身毛細(xì)孔打開,易受寒涼。 2、艾灸后不可馬上洗澡。道理同上。一般情況下,可以洗好澡后再艾灸。或者艾灸完,隔開幾小時(shí)后再洗澡。 3、艾灸完,如果出現(xiàn)疲勞乏力精神不濟(jì),屬正常現(xiàn)象。此時(shí)身體在進(jìn)行休整,可稍事休息,不必勞累。
三伏天艾灸的方法 1、艾灸順序問題 總原則:先上后下,先背面后正面,先左邊再右邊,先身軀后四肢。有些個(gè)別穴位會(huì)有個(gè)別順序。 2、艾灸頻率問題 平時(shí)身體沒有病痛的話,每隔5-7天艾灸保健穴即可,每穴位3-5鐘左右。如果有傷風(fēng)感冒等病痛,或身體寒癥較重,可以艾灸相應(yīng)的穴位,時(shí)間可以長一點(diǎn),5-15分鐘都可以。無病痛的情況下,不要每天艾灸,易上火(口干舌燥、便秘、痘痘、鼻血等) 。
3、艾灸時(shí)間問題 原則上一天任意時(shí)間都可以艾灸,上午是艾灸的最佳時(shí)間,上午>下午>晚上。晚上10點(diǎn)后最好不好艾灸。晚上適宜養(yǎng)陰。例外:如果是治療失眠癥,臨睡前艾灸效果較好。四季中,夏季是除寒濕補(bǔ)陽氣冬病夏治的最好時(shí)節(jié)。 4、氣血問題 艾灸是調(diào)動(dòng)你自身的氣血消滅體內(nèi)的敵人,多少會(huì)損耗自身氣血,所以要注意補(bǔ)氣血。但堅(jiān)持艾灸,體內(nèi)陽氣終將勝于邪氣。

因?yàn)榘臅r(shí)風(fēng)不能吹,艾灸前請(qǐng)關(guān)好門窗,室內(nèi)不能通風(fēng)。夏天也是,不通風(fēng)不空調(diào)。飯后不能馬上艾灸。艾灸只能在飯后一小時(shí)做,因?yàn)樘柫司筒荒茏霭牧恕?/p>