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中醫(yī)艾灸常用的灸法、穴位及禁忌 {小本創(chuàng)業(yè)}

時間:2022-10-25 23:42:58   來源:愛灸堂

人身體常常被各種各樣的疾病所困擾,對于這些疾病,很多朋友都束手無策,只是因為沒有掌握對方法,現(xiàn)代在中醫(yī)的治療方法當中,艾灸是一種非常好的治療各種疾病的方法,對于艾灸,不知道大家了解多少?

艾灸最常用的穴位

一年有四個季節(jié),不同的季節(jié)有不同的季節(jié)特點,我們養(yǎng)生保健更加需要遵循四季養(yǎng)生的原則。中醫(yī)認為,艾灸不僅要掌握好時間、火候,還有注意艾灸的穴位。那么艾灸的時候,最常用的穴位有哪些呢?跟隨小編一起來了解下吧。 關(guān)元:古今醫(yī)學家都認為關(guān)元穴是一個能起死回生的重穴,并且都認為刺激該穴的重要手段就是灸。關(guān)元穴是人體足太陰脾經(jīng)、足少陰腎經(jīng),足厥陰肝經(jīng)在任脈的交會點,此穴有精宮、丹田等別名。艾灸關(guān)元穴可以治療一切陽虛癥、氣虛癥,如氣喘短氣、畏寒怕冷、遺尿、小便頻數(shù)、尿閉、泄瀉、腹痛、遺精、陽萎、疝氣、月經(jīng)不調(diào)、帶下、不食、精冷、中風脫證、虛勞羸瘦等等。 關(guān)元穴又是小腸的募穴,所謂募穴,是臟腑之氣匯聚于腹胸部的意思。小腸是人體吸收營養(yǎng)物質(zhì)的主要器官,而灸關(guān)元就能很好的促進腸道功能,增強其對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收能力。 涌泉穴:涌泉穴,在人體足底穴位,位于足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處,為全身俞穴的最下部,乃是腎經(jīng)的首穴。我國現(xiàn)存最早的醫(yī)學著作《黃帝內(nèi)經(jīng)》中說:;腎出于涌泉,涌泉者足心也。;意思是說:腎經(jīng)之氣猶如源泉之水,來源于足下,涌出灌溉周身四肢各處。所以,涌泉穴在人體養(yǎng)生、防病、治病、保健等各個方面顯示出它的重要作用。 灸涌泉穴可以治療:神經(jīng)衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠癥、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷癥、腎臟病等。穴道指壓法治療腦溢血后的復原、穴道按摩治療膀胱炎、指壓法治療白發(fā)等等。 足三里:足三里是個強身健體的萬能穴,長壽穴。古今許多醫(yī)家都對此穴推崇備至。因此流傳著;若想胃里安,三里常不干;說法。這個;常不干;,指的是用艾灸條熏灼穴位,使該處的皮膚起水皰,又稱其為;灸花,灸瘡;,這水皰老流水,可以及時把脾胃的寒濕祛除,;常不干;因此而來。
更加相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),足三里進行艾灸能夠很好的改善胃的蠕動和胃的供血狀況,刺激消化液的分泌,進而增加消化能力。 大椎:屬于督脈,有通督行氣,貫通督脈上下之作用,同時如果有感冒,過敏性疾病,熱病,癲癇,頸椎病,治療取穴大椎也是首選,都是在治療寒涼疾病,那么大椎在上焦,治療寒涼的疾病大椎也是首選穴位。 命門:補腎壯陽灸命門,人體生命之門,先天之氣蘊藏所在,人體生化的來源,生命的根本。故命門者,為水火之府,為陰陽之宅,為精氣之海,為死生之竇。臨床上,命門火衰(見命門火衰證)主要表現(xiàn)為四肢清冷,下利清谷,或五更泄,男子早泄,女子宮寒不孕,舌質(zhì)淡,脈沉遲等虛寒之象。 灸命門和大椎可提高督脈之陽氣,大椎和命門艾灸,補足督脈元陰元陽,補命門,對男子所藏生殖之精和女子胞宮的生殖功能有重要影響。灸命門給各臟器的生理活動起到溫煦,生發(fā)和推動作用,故灸命門是推動生命之火。 神闕:在臍窩正中,該穴位于人體的腹中部,臍中央。神闕是氣和,氣舍,氣具之穴,是任脈在此會和,此穴為任脈上部經(jīng)脈氣血的重要來源,在中焦部位起到溝通上下之功效。而且灸神闕還可以治療胃腸疾病,婦科疾病,生殖系統(tǒng)和泌尿系統(tǒng)的疾病,所以陽虛體質(zhì)灸神闕可以很快得到改善。 中醫(yī)認為,上面的一些穴位,是我們艾灸常用的穴位,我們在施灸的時候,一定要掌握好火候、時間和禁忌,同時,我們一定要找對穴位,這樣才能夠更好的發(fā)揮療效。 隔姜艾灸的作用 隔姜灸是在艾柱下面用姜片做隔墊物的一種灸法。生姜,辛溫無毒,升發(fā)宣散,調(diào)和營衛(wèi),驅(qū)寒發(fā)表,通經(jīng)活絡(luò),將新鮮姜和艾結(jié)合起來施灸,既能避免直接灸分寸掌握不好容易起泡、遺留疤痕的缺點,又能和生姜發(fā)揮協(xié)同作用。 傳統(tǒng)中醫(yī)認為人體正常生命活動,有賴于氣血的作用,氣血不足、運行不暢就容易衰老生病。那么氣血有;遇溫則行,遇寒則凝;的兩大特點。當今社會大多愛美女性,在著裝上喜愛露臍裝,在春秋季節(jié)容易使風寒之邪入侵丹田,在夏季喜歡吹空調(diào),又喜歡吃冰凍的食物,使大多數(shù)女性形成了寒涼體質(zhì),出現(xiàn)了畏寒肢冷、手腳冰涼、痛經(jīng)、脾胃虛弱等亞健康狀況。 隔姜灸:取生姜一塊,切成厚約0.3厘米厚的姜片,(或一元錢硬幣的厚度)大小可據(jù)穴區(qū)部位所在和選用的艾炷的大小而定,中間用牙簽穿刺數(shù)孔。施灸時,將其放在穴區(qū),置大或中等艾炷放在其上,點燃。待病人有局部灼痛感時,略略提起姜片移到附近穴位,或更換艾炷再灸。一般每次灸5~10壯,以局部潮紅為度 隔姜灸到非常熱的時候,必須經(jīng)常移動,否則皮下就會燙起水泡。被施灸人員,一定要常常提熱的信息,而施灸人員,一定要聽取被施灸的指揮常常移動姜片。(這個操作僅限于背部,自己不能操作的部位)隔姜灸熱的滲透力非常強,隔姜灸不僅僅有艾熱的參與,同時還有姜的有效成分參與,所以用于溫經(jīng)散寒 。
隔姜灸可適應一切虛寒病癥,尤其對嘔吐、腹痛、泄瀉、遺精、陽痿、早泄、不孕、痛經(jīng)、面癱、麻木、萎癥及風寒濕痹等,療效可靠。 艾灸祛病延年的穴位 中醫(yī)說,未病先防是為;上醫(yī);,該如何防?除了生活方式要健康,專家指出,在身體某些特定穴位上施灸,可以養(yǎng)護陽氣、防病保健。但人在不同時期具有不同的生理特點,不同年齡段的人進行艾灸應有所側(cè)重。 保健灸,就是無病而先施灸的方法,古代又稱之為;逆灸;。運用保健灸,能增強身體的抗病能力和抗衰老能力,從而達到祛病延年的目的。保健灸主要有以下幾種: 1、神闕灸 神闕又名臍中,灸此穴有溫補元陽、健運脾胃、復蘇固脫之效。常灸神闕穴可起到強壯體質(zhì)、延年益壽的作用。對消化不良、腹瀉、下痢、虛喘等有防治作用。灸治時點燃艾條,距神闕穴3厘米處熏灸,局部有舒適感時固定不動,每次灸10~20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每日1次,10次為1個療程,間隔10~20天再灸。 2、足三里灸 常灸足三里(外膝眼下3寸)能增強體力、解除疲勞、防衰抗老、祛病延年。對感冒、高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、低血壓、動脈硬化等都有預防作用。所以古人把足三里灸叫做;長壽灸;。 灸治方法:點燃艾條,距足三里穴3厘米處熏灸,局部有溫熱舒適感時固定艾條不動,每次灸10~15分鐘,以灸至局部稍紅為度,隔日灸1次,每月可灸10次。 3、關(guān)元灸 常灸關(guān)元穴(臍下3寸)能防病保健、強壯體質(zhì),對全身衰弱、少氣乏力、精神不振、下腹部虛寒有防治作用。 灸治時點燃艾條,距關(guān)元穴3厘米處熏灸,局部有溫熱舒適感時固定艾條不動,每次灸10~20分鐘,以灸至局部稍紅為度,每周灸1~2次。秋冬季節(jié)可連續(xù)施灸,灸十余次后停10~20天,然后再灸。夏秋季可適當減少施灸次數(shù)。 4、身柱灸 身柱穴位于第三胸椎棘突下,兒童做身柱穴保健灸,能促進發(fā)育,增強食欲,不易感冒。無論兒童或成人,常灸身柱穴具有良好的保健作用。 方法:取艾絨適量卷成香煙大小,用溫和灸法灸5~10分鐘即可,隔日1次,每月最多10次。 5、風門灸 風門穴位于第二胸椎棘突下旁開1.5寸。灸風門穴有預防感冒和腦出血的功能。對肩背酸痛、頸部痙攣、頭痛都有防治作用。如有感冒先兆,可用艾條在雙風門穴上各溫和灸10~20分鐘,使脊背感到暖和,就能預防和減輕感冒。 如感冒遷延不愈,用艾條灸風門,每日1次,每次10~20分鐘,連灸3~7日,可痊愈。對曾有過中風病史者,每次灸10分鐘,每天灸2~4次,可預防中風復發(fā)。 6、三陰交灸 三陰交穴位于內(nèi)踝高點直上3寸,脛骨后緣。艾灸三陰交對消化不良、腹瀉、小便不利、月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、帶下、心悸、失眠、濕疹、高血壓、冠心病等有防治作用。 可采用溫和灸法:患者可自己操作,左手持艾條灸左側(cè)三陰交,右手持另一艾條灸右側(cè)三陰交穴,每次每穴灸10~20分鐘,每日1次。 艾灸養(yǎng)生配方 現(xiàn)代的社會里,人們對健康也越來越重視。在最近流行的養(yǎng)生方法中艾灸應該是很實用的。我們在應用艾灸養(yǎng)生法的配方時,可根據(jù)疾病情況,人體素質(zhì)和臟腑功能偏盛偏衰,以補偏救弊的原則,各有重點的擇優(yōu)使用?,F(xiàn)舉例配方如下: ①呼吸系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方 風門、身柱、肺俞、足三里。 ②心血管系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方 高血壓:風門、曲池、足三里、陽陵泉。 冠心病:身柱、郄門、三陰交,也可以灸膻中穴。 ③消化系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:脾俞、胃俞、中脘、足三里、陽陵泉。 ④神經(jīng)系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:大椎、身柱、腎俞、足三里。 ⑤泌尿生殖系統(tǒng)艾灸養(yǎng)生方:腎俞、關(guān)元、三陰交、足三里。 ⑥補中益氣艾灸養(yǎng)生方:百會、中脘、氣海、足三里、三陰交、太淵。 今天小編給大家分享的這篇文章,就是希望大家能夠?qū)τ诮】颠@方面有更深的理解,我們每個人都希望自己能夠健健康康的,但是有一些正確的養(yǎng)生方法卻并不清楚,導致身體出現(xiàn)了各種各樣的問題,所以希望大家都能夠正確的養(yǎng)生,每個人都健健康康的。

一年有四季,不同的季節(jié)有不同的季節(jié)特征。我們的保健需要遵循四季原則。中醫(yī)認為艾灸不僅要掌握好時間和溫度,還要注意艾灸穴位。