女人的月經(jīng)期無論是提前還是推遲，或者不規(guī)律，一定是氣血的問題。這個時候艾灸調(diào)理會更清晰！
月經(jīng)是氣血出了問題，艾灸可以調(diào)理氣血？確實如此。但是沒有辦法直接調(diào)理氣血，因為氣血是靠人體，或者說主要是靠內(nèi)臟。五臟六腑功能正常，氣血才會正常。
月經(jīng)失調(diào)
所以，調(diào)理月經(jīng)氣血，最重要的是梳理臟腑病因，找出哪個臟腑導致氣血失調(diào)，我們就主要用艾灸來治療。目前對女性經(jīng)期影響最大的有兩大器官，一個是腎臟，一個是肝臟。任何問題都會引起月經(jīng)紊亂:
1.腎虛:腎精不足，腎氣虛弱，會導致月經(jīng)紊亂，通常月經(jīng)周期推遲，量少，色暗，質(zhì)薄，無血塊。嚴重者會慢慢出現(xiàn)閉經(jīng)，常伴有頭暈目眩、腰膝酸軟、足跟痛、白帶清稀，或陰道干澀，或失眠健忘、舌紅或淡紅、苔薄黃、脈沉弱。
2.肝郁:《傅青主女科》記載:女子月經(jīng)時斷時續(xù)，或前或后不規(guī)律。人以為氣血虧虛，誰知是肝氣郁結(jié)？;肝氣郁結(jié)，氣機失調(diào)，血積過多，血氣無統(tǒng)，所以月經(jīng)或前，或后，或不規(guī)律，或多或少顏色暗，有血塊，胸脅脹滿，休息好，經(jīng)前乳房脹痛，或煩躁。
可能有人會問，兩種情況都有嗎？是??！
中醫(yī)自古以來就認為肝腎關(guān)系極其密切。他們是母子，肝是腎的兒子，腎是肝的母親。肝郁則腎郁，氣則不宣。所以往往肝腎都有問題。宜調(diào)理肝郁，即開腎郁，肝腎兩郁。具體穴位如下:
肝郁灸穴:
1.肝俞
2.周期門
3.楊凌春天
4、太快，字里行間
腎虛艾灸穴位:
1.神樹
2.楊凌春天
3.成山
4.太溪
5.太白
辯證配穴:
①提前月經(jīng)(提前補腎)
匹配:脾俞、關(guān)元、三陰交、雪海。
②月經(jīng)后期(延遲疏肝)
搭配:氣海，回歸，三陰交
③月經(jīng)不調(diào)(肝腎都要補)。
匹配:關(guān)元，三陰交
需要注意的是，如果是經(jīng)前期，就要以健脾補血為主，同時補腎；如果月經(jīng)推遲或遲發(fā)，要注意疏肝解郁，活血化瘀；如果連續(xù)無規(guī)律，肝俞、通補循環(huán)灸。
根據(jù)她們的體質(zhì)進行辯證艾灸，兼顧月經(jīng)不調(diào)的配穴，可以做到月經(jīng)不調(diào)的標本兼治。
艾灸方法:艾灸盒或艾條懸灸，逐步增加灸時間，腰腹部30-45分鐘，四肢灸15分鐘；20分鐘，每周休息1-3天，逐漸習慣，自我感覺舒服。
月經(jīng)不準時，還可以輔助按摩！
用艾灸按摩效果非常好。在調(diào)理月經(jīng)問題的時候，往往是立竿見影，或者沒時間艾灸的女性，退而求其次。也可以單獨按摩調(diào)理月經(jīng)不調(diào)。具體方法如下:；
1.月經(jīng)初潮
(1)氣虛
①取仰臥位，用手掌順時針摩擦整個腹部5分鐘，設置關(guān)元穴振動3分鐘；然后用拇指腹端按摩雪海、陰陵泉和三陰交穴，各1分鐘。
②取俯臥位，家屬用中指輕敲八休穴100次。
(2)血熱
①取坐位，我先把右腳放在左膝上，把左小魚際貼在右腳涌泉穴上，揉30次；然后將左腳放在右膝上，將右手大魚際貼在左腳涌泉穴上，摩擦30次。
②取俯臥位，家屬用手指揉擦八個穴位，2分鐘；然后用拇指腹尖按摩大椎、命門、長強穴各2分鐘。
2.月經(jīng)后期
(1)冷凝固
①取仰臥位，家人順時針和逆時針交替按摩小腹，直至腹部有溫熱感；以肚臍為中心，雙手分別推腹和腰，以熱感為度。
②取側(cè)臥位，家屬用拇指尖按壓雙下肢三陰交穴2分鐘，以局部酸痛為度。
(2)血虛
①取坐位，家人用拇指和食指捏住兩側(cè)肩井穴2分鐘；然后用拇指指腹按壓揉捏大椎穴2分鐘。
②取仰臥位，家屬用手指搓擦小腹及兩側(cè)腹股溝，直至皮膚變熱。
③取俯臥位，家屬用拇指腹端按摩陰門、委中、承山穴各2分鐘，以局部有酸痛感為度。
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