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艾灸涌泉穴對(duì)失眠和腳冷的影響 [2021創(chuàng)業(yè)]

時(shí)間:2022-10-25 01:48:51   來源:愛灸堂

手腳冰涼,睡到天亮也不會(huì)暖和。至今只用了六根艾條,現(xiàn)在不用艾灸也能安心睡覺了。

艾灸涌泉穴治療失眠、足寒癥 朋友失眠嚴(yán)重,問我如何艾灸,我向她推薦艾灸涌泉穴,因此前曾向另一朋友推薦此法,效果不錯(cuò)。很快,反饋就來了:第一次艾灸,用去1公分左右艾條,上床不久即酣然入睡!當(dāng)晚及次日早晨各出了一身熱汗,次日白天即驚奇地發(fā)現(xiàn)手腳變暖了,而過去她手腳冰涼,睡到天亮身上也不會(huì)暖和的。至今僅用去艾條六根,現(xiàn)在不用艾灸也能安然入睡了。


這是我見過的見效最快的一例,我接觸艾灸7個(gè)月,雖然也有不少收獲,但沒有如此神速的效果,過去我也手腳冰涼,四肢不溫,經(jīng)過近半年的艾灸(灸的穴位根據(jù)身體狀況隨時(shí)調(diào)整,偶爾也灸灸涌泉),現(xiàn)在手腳終于開始變暖了。另外,我母親經(jīng)過三、四個(gè)月的艾灸,過去冰冷的腳也變暖和了(她艾灸的穴位有:中脘、神闕、關(guān)元、足三里、三陰交、太溪及涌泉,每天選穴2-3個(gè))。所以,艾灸的效果是因人而異的,見效慢的朋友不要看見別人見效快就著急,只要堅(jiān)持就一定會(huì)有效的。

艾灸涌泉穴的作用

我們來看看這個(gè);灸;字的構(gòu)成,就會(huì)知道艾灸是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持的:灸=久+火,說明;灸;就是要用火長(zhǎng)久地熏烤。
以前只知道艾灸涌泉穴可以治療失眠和高血壓,不知還能治療足寒癥。于是找出《求醫(yī)不如求己》來看,還真找到了依據(jù),書中說:;涌泉穴可以治療足寒癥,如果您身上怕冷,腳心老是冰涼,而且按的時(shí)候凹陷不起,這時(shí)候最好用艾灸法。;所以腳心冰涼的朋友不妨灸灸涌泉穴吧! 2010-1-514:17:08 您好,謝謝您把你的艾灸體會(huì)拿來與大家分享。 我真的很幸運(yùn),常常是大家有好的方法就會(huì)拿來與大家分享,交流來充實(shí)我的博客內(nèi)容。記得以前我也寫過艾灸涌泉穴治療失眠的病例,但是沒有你總結(jié)的好,所以還是要謝謝你。

艾灸涌泉穴的最佳時(shí)間

你說的很對(duì):灸=久+火,說明;灸;就是要用火長(zhǎng)久地熏烤。的確是這樣,是反手腳冰涼的,都喜熱,那么用艾灸一定會(huì)有好的療效。 我原來也是手腳冰涼,曾經(jīng)用艾灸盒艾灸,總是要倒灰,往下送艾條,還是感覺不夠方便,也不是為了治療,就好似保健,于是改為艾灸罐隔三差五艾灸足底。 就是把艾條裁段,一根艾條我大約裁5段,這樣充分使艾段頭燃燒后,放入艾灸罐內(nèi),在放入灸罐套里面。 然后用小毛巾再把艾灸罐包住,這樣艾煙也都包住了,還會(huì)有持久的熱力。不會(huì)很燙,溫?zé)岬摹? 我腳部這個(gè)位置走路多了,就會(huì)疼痛,我就綁在這里大約有5-6次,就好了,現(xiàn)在已經(jīng)不痛了。 我就常常是雙腳可是綁上艾灸罐睡覺了,等到不熱的時(shí)候,也許是過了兩三個(gè)小時(shí)了,就踹掉。以前的雙腳總是有不同比較硬的部位和粗糙部位,自從這樣艾灸后,腳也變得很光滑了,真的應(yīng)了那個(gè)網(wǎng)友的話灸后成了;玉腳;。
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