有網(wǎng)友問:為什么經(jīng)絡(luò)通暢后會越來越累?
中醫(yī)常說;通則不痛,痛無道理;,講究的是經(jīng)絡(luò)通暢的重要性,所謂;經(jīng)絡(luò)通;那為什么有的人疏通經(jīng)絡(luò)后感覺比以前更累,而且經(jīng)絡(luò)還酸痛呢?疏通經(jīng)絡(luò)后會不會覺得更累?原因就是這么簡單!
這是為什么呢?這意味著你的身體有點(diǎn)虛弱。
疏通經(jīng)絡(luò)后的排毒現(xiàn)象
疏通經(jīng)絡(luò)后,人會疲勞,主要是內(nèi)臟供血減少,基于以下三個條件:
1.劇烈運(yùn)動
劇烈運(yùn)動出了很多汗,心主血脈,津液出汗過多其實(shí)是消耗了我們的心血。
運(yùn)動時,大量的氣血會分散到四肢,內(nèi)臟的血量會減少。心神,當(dāng)心臟供血減少時,我們會感到四肢疲勞、懶散;同時中醫(yī)認(rèn)為,肝藏血,平臥時,血?dú)w肝。
這就是為什么,當(dāng)我們累了的時候,我們喜歡躺著,讓散落在四肢的氣血回流到肝臟,讓肝臟排毒。所以,如果過度運(yùn)動,我們會覺得很累,很累。
2.過度思考
過度思考,比如學(xué)生的拼命讀書,工作中對問題的過度思考,都會導(dǎo)致我們的疲憊和厭倦。因?yàn)槲覀兊臍庋枪┙o大腦的,我們的內(nèi)臟器官處于缺血狀態(tài),過度的思考也會造成我們的疲倦和疲憊。這是中醫(yī)理論,思維傷脾,脾主肌肉。當(dāng)我們的肌肉酸痛疲勞時,都與過度思考有關(guān)。
3.供血不足
疏通經(jīng)絡(luò)后,我們會因?yàn)楣┭蛔愣械狡?;酸痛是因?yàn)轶w質(zhì)差,經(jīng)絡(luò)不通。其實(shí)主要原理和第一樂章一樣,只是樂章改成了;被動運(yùn)動;。當(dāng)熱療作用于患者身體的某一部位時,患者的氣血就會從身體的其他部位向這里集中。
同時,由于患者身體虛弱,機(jī)體不能迅速產(chǎn)生新的氣血補(bǔ)充,使得原本供給器官的氣血量暫時減少,人會感到疲勞和疲憊。
疏通經(jīng)絡(luò)后會不會覺得更累?原因就是這么簡單。
疲勞和經(jīng)絡(luò)疏通有什么關(guān)系?
我給你舉個例子。家里客廳有空調(diào)。當(dāng)其他房間的門都關(guān)著的時候,這個空調(diào)就很容易工作了。但是打開其他房間的門,這個空調(diào)工作起來會很累。再怎么努力,家里也不會熱起來。為什么?因?yàn)樗募訜崦娣e突然增加了。
從空調(diào)暖氣到我們?nèi)梭w,我們?nèi)梭w連接經(jīng)絡(luò)的原理和這個差不多。當(dāng)身體某個部位的經(jīng)絡(luò)閉合時,身體的那個部位就處于一種低級的維護(hù)運(yùn)行狀態(tài)。有時候會覺得胳膊酸,腿酸,脖子僵,都是低級操作的結(jié)果;當(dāng)我們疏通經(jīng)絡(luò)時,人體需要大量的血液來供應(yīng)新開通的區(qū)域。
這個時候,人體暫時不能產(chǎn)生大量新的血液來滿足它,就會造成我們的器官供血不足,人就會感到疲勞和疲憊。
那么如何處理這個問題呢?
1.堅(jiān)持溫經(jīng)通絡(luò),就像別人堅(jiān)持健身一樣。漸漸的,經(jīng)絡(luò)不堵了,你會覺得身體很通風(fēng),排毒功能會提高。濕氣等一些不好的東西會排出你的身體,好的東西會進(jìn)入你的身體。
2.在疏通經(jīng)絡(luò)之前,可以吃點(diǎn)東西,補(bǔ)充一些氣血,但這只能暫時應(yīng)對氣血不足的問題。
疏通經(jīng)絡(luò)后會不會覺得更累?原因就是這么簡單。
艾灸是疏通經(jīng)絡(luò)的好方法。
既然疏通經(jīng)絡(luò)對人體活動如此重要,那么疏通經(jīng)絡(luò)的方法也有很多。刮痧、拔罐、艾灸都可以調(diào)動氣血疏通經(jīng)絡(luò),那為什么要選擇艾灸呢?
刮痧拔罐可以疏通經(jīng)絡(luò),但并不適合所有人。醫(yī)學(xué)百科記載:兒童患者、體弱者、年老體弱者不宜刮;身體虛弱、心慌、老人、兒童以及容易出現(xiàn)意外反應(yīng)的患者不宜使用正常的拔罐方法。所以,體虛的人不宜刮、杯。因?yàn)檫@類人先天氣血不足,刮痧或拔罐往往會引起出血、出疹,從而加重氣血不足。
刮痧和拔罐最大的區(qū)別就是艾灸本身就有滋養(yǎng)人體陽氣,活血通經(jīng)的作用!僅此一點(diǎn)就決定了艾灸的不可替代性,所以艾灸可以說是疏通經(jīng)絡(luò)的理想選擇。
艾灸穴位,打通經(jīng)絡(luò),暢通血脈。
艾灸具有活血化瘀、舒筋通絡(luò)、溫中散寒、活血止痛、補(bǔ)中益氣、溫陽補(bǔ)虛、清熱解毒、祛瘀散結(jié)、防病保健、中死的作用。
穴位:中脘、神闕、關(guān)元、命門、足三里、大椎、部分阿是穴(即疼痛的地方艾灸)。這些穴位可以看作是一個整體的調(diào)整,改善正氣,祛寒濕,滋養(yǎng)氣血。
中灣
癰在上腹部,前正中線上,臍上4寸;是健胃大穴,所以對脾胃病的治療效果很好;還能提高機(jī)體的免疫能力。
神闕
古人:;經(jīng)常艾灸神闕穴,會殺死一切疾?。?。沈雪是肚臍,在肚子的中間和肚臍的中心。闕是君主居住的宮城之門。神闕;是元神的門戶。古人不斷推崇神闕穴,應(yīng)用神闕穴來停止疾病的治療。
官園
元在小腹,前正中線上,臍下3寸。以前也叫玄關(guān),就像人體腹部的一個閥門,有著保持人體的生命力在體內(nèi)不外泄的意思,一直為修行者所重視。
生命之門
命門:在腰部,后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷處。命,人之基本也。門,出入之門也。這個穴位輸送的負(fù)水有維持督脈血液循環(huán)的作用,督脈是人的生命之本。
足三里
足三里,小腿前外側(cè),小腿鼻點(diǎn)下3寸,距脛骨前緣1橫指(中指)。涌泉是健身的一大穴。此穴氣血充盈,大師得氣。
大椎
大脊椎骨,后正中線上,第7頸椎棘突下凹陷處。大椎,又叫顏的死鎖,是人體的十字路口,起著承上啟下的作用。大椎不通,七經(jīng)不通!
上述穴位有效分開,可驅(qū)寒、益氣、通絡(luò)。在艾灸的過程中,會出現(xiàn)一些復(fù)發(fā)的癥狀和艾灸的一些反應(yīng),如口干、嗜睡、乏力、小便過多、腹瀉、發(fā)熱等。,但如果是輕的,就沒用了。喝點(diǎn)熱水,火大的話可以艾灸太溪穴、涌泉穴去火。
寒性疾病最大的復(fù)發(fā)就是有的人會隨著艾灸越來越冷,這應(yīng)該是艾灸的熱量反射到體表的一種寒邪表現(xiàn)。尤其是那些覺得自己又冷又惡的人,這種表現(xiàn)會更加突出,甚至持續(xù)很久。這個時候不要著急,繼續(xù)艾灸會逐漸緩解的。
經(jīng)常艾灸這些穴位,使經(jīng)絡(luò)暢通,氣血充足,不僅使身體越來越健康,而且有助于艾灸反過來發(fā)揮作用。讓經(jīng)絡(luò)暢通,身體暖和起來,各種病邪就會消失。