膀胱經(jīng)是人體特別重要的經(jīng)絡(luò)。膀胱經(jīng)是通是閉，直接關(guān)系到我們的健康。你說膀胱經(jīng)的輕重不重要，要好好了解這個經(jīng)絡(luò)。今天給大家分享一下艾灸膀胱經(jīng)的效果，以及這個經(jīng)絡(luò)上經(jīng)常用哪些穴位。來了解一下這些內(nèi)容吧。
艾灸膀胱經(jīng)效果好嗎？
我們先來了解一下膀胱經(jīng)。
膀胱經(jīng)是人體最長的經(jīng)絡(luò)。也可以說，膀胱經(jīng)是人體非常重要的排毒經(jīng)絡(luò)。這條經(jīng)絡(luò)有67個穴位。你不應(yīng)該低估這些穴位，它們對我們的健康起著非常重要的作用。每天下午3:00-5:00是膀胱經(jīng)氣血最旺盛的時候，此時艾灸膀胱經(jīng)效果最佳。
艾灸膀胱經(jīng)效果怎么樣？
首先，膀胱經(jīng)上的穴位是可以艾灸的，但是艾灸一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，不能隨意。艾灸前一定要通過辯證法充分了解自己的身體，看看哪些穴位適合艾灸。合理艾灸膀胱經(jīng)，對女性白帶異常、白發(fā)長、痤瘡、痔瘡、便秘、頸痛、落枕、尿臭等有益。
艾灸膀胱經(jīng)常用哪些穴位？
艾灸哪些穴位？這個之前已經(jīng)說過了。這要根據(jù)你的身體狀況來判斷。每個人可能有不同的穴位適合艾灸。艾灸前，醫(yī)生要準(zhǔn)確辯證地選擇穴位，給你介紹幾個常用的穴位。這些穴位包括:精明穴、尹稚穴、臧足穴、委中穴和大都穴。
膀胱經(jīng)灸
晚上不能做艾灸，尤其是晚上九點(diǎn)以后。小心晚上艾灸后睡不著。膀胱經(jīng)可以在下午3-5點(diǎn)之間艾灸，也可以在早上艾灸。艾灸要一天一次。艾灸的時候一定要找準(zhǔn)穴位的位置。如果找不到正確的位置，效果會大打折扣。每個穴位可艾灸15分鐘左右，每天可艾灸2-3個穴位。
艾灸前后多喝溫水，艾灸后不要馬上碰冷水，也不要洗澡。這些都要注意。
關(guān)于艾灸對膀胱經(jīng)的作用就這么多了。此內(nèi)容僅供大家參考。艾灸要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行。
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